妊活中の運動はいつ・どれくらいするべき？

妊活中は気血水の巡りを良くするためにも運動をしたほうが良いです。

が、しかし、どの程度やれば良いのか？
どんな運動が良いのか？
いつやれば良いのか？

そんな疑問も受ける事があります。

short動画に簡単に回答していますので、お手すきの時にご視聴ください。

https://youtube.com/shorts/t1Z-pM-NHmo?feature=share

中山 貴央先生

• 薬剤師
• 国際中医専門員
• 薬膳コーディネーター

子宝相談、婦人科相談、美容相談を専門としています。
唯一無二の自分の心と体、そして人生だからこそ根本から改善できる漢方を試していただきたいと思っています。