今日は講演会をさせていただきました

こんにちは、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。

今日は午前中、リビング新聞社さんで「不眠と漢方」の講演会をさせていただきました。

非常に和気あいあいとした中、楽しくお話をさせていただくことができまして、来場者様の雰囲気づくりに感謝です！

今回は体質別の不眠の原因についてお話させていただきました。

不眠の原因は様々です。
・疲労による不眠
・ストレスによる不眠
・更年期による不眠
・老化による不眠
・食事による不眠
などなど…、原因は多岐にわたり、またそれらが複合的に不眠の原因となっています。

しかし、現代医療では「不眠なら睡眠薬」という具合にいとも簡単に睡眠薬が処方され、また患者さんも「睡眠薬がないと不安」という状態になっていることが多いです。

「なぜ不眠になっているのか」

ここを改善しなくては、本当の意味での良い睡眠を得る事はできません。

今日はご出席いただいたみなさんにはきっとそんな思いが届いてくれたのではないかな？

と、思うところです。

次回は1月27日。
不眠の原因によって異なるお勧めの食材と生活養生
を、お話したいと思います。

皆さん、またお会いしましょう！

子宝相談、婦人科相談、美容相談を専門としています。
唯一無二の自分の心と体、そして人生だからこそ根本から改善できる漢方を試していただきたいと思っています。