人生は仕事だけじゃない、今できる事を大切に

こんにちは、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。

今日から長女が冬休みに突入！
「何したい？」
と、聞くと
「暴れたい！」
と、答えるモンスターをどうやって過ごさせようか悩める日々が始まります。

私は漢方の専門家なので、娘の過ごし方も陰陽のバランスや五行学説における冬の養生をついつい意識してしまいます。

まず大切なことは【陽の時間は陽の行動を。陰の時間は陰の行動を。】ということ。
これはつまり太陽が出ている時間はなるべく体を動かすことを大切にして、
月が出ている時間は休養することが大切ということです。

特に冬は陽が出ている時間が短いので、午前中はとても貴重です。

公園で走ったり、遊具で遊ぶようにしましょう。

そして夜は早く寝て、遅く起きる事が大切です。

こんなことを書くと「早寝早起きの間違いでは？」と思われるかもしれませんが、冬の養生は「早寝遅起き」です。
暗い時間は「陰」の時間なので無理して暗い時間に起床することは避けたほうが良いです。

というわけで、これから冬休み中は午前中は娘をなるべく外で遊ばせるように仕事の仕方も変えていこうというわけです。

仕事は大切、【今】はもっと大切

もちろんこの過ごし方は、仕事の量を少し減らすことになります。
【仕事時間を減らす】と書くとネガティブなイメージがありますが、しかし仕事は後でいくらでもリカバリーが可能だと思っています。

ただ娘と過ごす時間はそうはいきません。

後で【もっと一緒に遊んであげればよかった…】と後悔しても時間を戻すことはできないからです。
特に女の子は成長が早いと言いますね。

そう考えると、こうやって娘と何気なく公園で過ごせる時間ももう残り数年なのだと思います。

人生は1度だけ、子育ても1度だけ。

後悔しない人生を送るためにも「仕事だけ人間」にはならないようにしたいと思う冬休みの初日でした。

子宝相談、婦人科相談、美容相談を専門としています。
唯一無二の自分の心と体、そして人生だからこそ根本から改善できる漢方を試していただきたいと思っています。